セレナの妄想夢世界

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大塚聡の経歴 サミー大塚のフルマラソン完走プログラム 体験談

   

週末ぐらいしか練習出来ないし大会まであまり
時間もないし、練習量を増やすようなことは
体調を崩すだけだからやりたくないしどうすれば
いいのか悩んでいる…

大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」
本当~???

だって、決めた練習日に運動生理学に基づいた
効率的な練習を実践し大会前日から
スタート直前までの注意点を理解することで
フルマラソンを完走することが可能なんて
あり得ないでしょ?

大塚聡さんの経歴見てみたけど、信じていいのかなぁ。

本当の内容・効果

3か月間で全24回の練習プログラムで練習項目も
分かれていて並行して進めて翌日に疲れを残さず
怪我も防げる秘訣も教えてくれるらしい

成果報告探していたら、こんな口コミもあったよ。

「先生はマラソンが専門ではなく運動生理学のプロで
客観的に分析指導が出来て陸上の専門家でも
見落とすようなポイントを指摘してくれます。

どうすれば完走できるか科学的分析と実体験から
よく理解しているのでマラソン完走のコーチとしては
最適だと思います。」

「はじめてのフルマラソンでしたが教材のおかげで
後半のきつさをどう乗り切ればいいのかなどが
わかりやすく解説してくれたので助かりました。

初めてのマラソンにふさわしい練習法と作戦が
あるということに驚き、忙しくても家で出来る
トレーニングは効果がありました。

自信がついてまたマラソンをしたいと思いました。」

大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム

不安に思うことや相談したい場合はメールでの
サポートもしてくれるし3ヶ月実践しても
完走できなかった場合は全額返金してくれるのは
ありがたいね

やってみるのもいいかな。

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